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十方一切诸众生，愿离忧患常安乐

我衷心希望，这部《门措空行母传》能激励更多女性修行者勇敢地踏上解脱之路。同时,也期待它能被翻译成更多语言，让不同国家的人们都有机会了解这位非凡女性大德的风采。

此攻略最后于2024年7月更新，请注意时效性

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<h1 id="2fb7c582-355f-802b-87a7-ec1aaa2c69af" class="block-color-default" data-notion-highlight="default" dir="auto">《二入四行论》VS《三句猛咒》VS《远离四执》对解纲要</h1>在汉传佛教，唯一被确认为出自达摩祖师的著作（应为弟子执笔记录），只有《菩提达磨大师略辩大乘入道四行》，又名《二入四行论》。此论出现在《楞伽师资记》中，并附有达磨弟子昙琳所作的序言，一直为禅门内所重。然而，近代以来，学术界一直都是有怀疑的，不能确定。直到敦煌文献出世，才得以确切证实，此论就是达磨祖师之著作。此达摩祖师之《二入四行论》、竹巴噶举《三句猛咒》、萨迦班智达《远离四种执着》三者，我一直想着做一个详细的对解，但是一直没有时间。今仅能做粗略对解的纲要，以存路径。《二入四行论》，凡我门中同修，皆会背诵，此不赘列。【编者补：《二入四行论》原文如下】<blockquote id="2fb7c582-355f-804f-a3d2-c3ca0ea10ff7" class="" dir="auto">夫入道多途，要而言之，不出二种：一是理入、二是行入。理入者：谓藉教悟宗；深信含生同一真性，但为客尘妄想所覆，不能显了。若也舍妄归真，凝住壁观，无自无他，凡圣等一，坚住不移，更不随文教，此即与理冥符。无有分别，寂然无为，名之理入。行入谓四行，其余诸行悉入此中。何等四耶？一报冤行，二随缘行，三无所求行，四称法行。云何报冤行？谓修道行人，若受苦时，当自念言：我往昔无数劫中，弃本从末，流浪诸有，多起冤憎，违害无限，今虽无犯，是我宿殃，恶业果熟，非天非人所能见与，甘心甘受，都无冤诉。经曰：逢苦不忧。何以故？识达故。此心生时，与理相应，体冤进道，故说言报冤行。二、随缘行者：众生无我，并缘业所转，苦乐齐受，皆从缘生。若得胜报荣誉等事，是我过去宿因所感，今方得之，缘尽还无，何喜之有？得失从缘，心无增减，喜风不动，冥顺于道，是故说言随缘行。三、无所求行者：世人长迷，处处贪着，名之为求。智者悟真，理将俗反，安心无为，形随运转，万有斯空，无所愿乐。功德黑暗常相随逐，三界久居，犹如火宅，有身皆苦，谁得而安？了达此处，故舍诸有，止想无求。经曰：有求皆苦，无求即乐，判知无求，真为道行，故言无所求行。四、称法行者：性净之理，目之为法。此理众相斯空，无染无着，无此无彼。经曰：法无众生，离众生垢故；法无有我，离我垢故；智者若能信解此理，应当称法而行。法体无悭，身命财行檀舍施，心无吝惜，脱解三空，不倚不着，但为去垢，称化众生而不取相。此为自行，复能利他，亦能庄严菩提之道。檀施既尔，余五亦然。为除妄想，修行六度，而无所行，是为称法行。</blockquote><figure id="2fb7c582-355f-8026-a686-c72182fef66a" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/e629e84a812a4472db80a1e97b421b33_640.jpg" dir="ltr"><a 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src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/7cb662f06a790281b8753827e191ffec_640.jpg"/></a></figure><h3 id="2fb7c582-355f-8007-b413-ca173c09b791" class="block-color-default" data-notion-highlight="default" dir="auto">（二）</h3><figure id="2fb7c582-355f-8067-bd4d-ffe56382b7cc" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/93d7bca0e479c421532860f3dc1a275d_640.png" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/93d7bca0e479c421532860f3dc1a275d_640.png"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/93d7bca0e479c421532860f3dc1a275d_640.png"/></a></figure><figure id="2fb7c582-355f-80ae-8e49-f28081e17d77" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b84fca9607d7e065f8ad2ff6ee86d554_640.png" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b84fca9607d7e065f8ad2ff6ee86d554_640.png"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b84fca9607d7e065f8ad2ff6ee86d554_640.png"/></a></figure>若执着此生，则非修行人；若执着三界，则无出离心；（如无所求行云：世人长迷，处处贪着……三界久居，犹如火宅，有身皆苦，谁得而安？了达此处，故舍诸有，息想无求……）若执着己利，不具菩提心；（如报冤行说：若受苦时，当自念言，我从往昔……多起怨憎，违害无限，今……是我宿殃恶业果熟……甘心忍受，都无冤诉。以及称法行说：法体无悭，于身命财，行檀舍施，心无吝惜，达解三空……此为自行，复能利他，亦能庄严菩提之道……）若执着生起，则非正见地。（如称法行云：性净之理，目之为法，此理众相斯空，无染无着，无此无彼……法无众生，离众生垢故；法无有我，离我垢故。又如其理入中说：深信含生同一真性，但为客尘妄想所覆……若也舍妄归真……无自无他……无有分别，寂然无为……）<figure id="2fb7c582-355f-80f3-aa57-d1baa5672c34" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b003ba9ef92bb394a8000b4a83f4d2c8_640.jpg" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b003ba9ef92bb394a8000b4a83f4d2c8_640.jpg"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/b003ba9ef92bb394a8000b4a83f4d2c8_640.jpg"/></a></figure>三家之说，表述各异，多寡随机，然其义者，一如也。达摩祖师之《二入四行》若不展开开示，当为：入道二门，理入行入；理谓藉教悟宗，一切教相无碍见性；行谓四行：报冤行、随缘行、无所求行；三行毕备，一切佛法现为教授，行者自能达解三空、彻证心性，此名称法行。——廛师，2018年11月2日，于榕城洗面桥途次<figure id="2fb7c582-355f-8051-ada2-eb3d6f7b5dfb" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4152b2cb7544dd7ad635298fb206ee02_640.jpg" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4152b2cb7544dd7ad635298fb206ee02_640.jpg"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4152b2cb7544dd7ad635298fb206ee02_640.jpg"/></a></figure>【名相贴士：】 <figure id="2fb7c582-355f-806d-a745-e9b8acde0e5a" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/8f46f9a8069f5794b7152b12db7d8753_640.png" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/8f46f9a8069f5794b7152b12db7d8753_640.png"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/8f46f9a8069f5794b7152b12db7d8753_640.png"/></a></figure><figure id="2fb7c582-355f-8081-90a3-e09bc368c91a" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/f972ffbe6785bbb5acef390c7c2d9a89_640.png" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/f972ffbe6785bbb5acef390c7c2d9a89_640.png"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/f972ffbe6785bbb5acef390c7c2d9a89_640.png"/></a></figure><figure id="2fb7c582-355f-8047-86cd-de880d02481c" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/48fba6e87924191c82f82e72cdde2471_640.png" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/48fba6e87924191c82f82e72cdde2471_640.png"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867674/mpclipper/2026/01/31/48fba6e87924191c82f82e72cdde2471_640.png"/></a></figure><figure id="2fb7c582-355f-80fb-894a-e769d12895c0" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4f3a56194cf9c7bf730e8fb4bac8be54_640.jpg" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4f3a56194cf9c7bf730e8fb4bac8be54_640.jpg"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1769867675/mpclipper/2026/01/31/4f3a56194cf9c7bf730e8fb4bac8be54_640.jpg"/></a></figure>

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【开示合集】所谓修行的“感觉” | 索达吉堪布 & 仁珍千宝上师

【连载】道次第讲授·成就智者所愿（二·道前基础1） | 嘉瓦仁波切

<figure id="2fb7c582-355f-808a-845c-d4f65b490560" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/0b3409ed94f9dbd6564aa094f7eb9a45_640.jpg" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/0b3409ed94f9dbd6564aa094f7eb9a45_640.jpg"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/0b3409ed94f9dbd6564aa094f7eb9a45_640.jpg"/></a></figure>我现在要讲修行第一课，这是一个深密窍诀，但我确信，铁定会让你们失望。我们凡夫的心，如同好动的猿猴；我们凡夫的念头，如同受惊的野马；我们栓不住心猿、也锁不住意马，哪里有什么修行可言？修行的第一课，就是做你自己的主人，去早睡；早起。你的心，在这样一件小事上都不受你的掌控，你还谈什么诸恶不作众善奉行？你还谈什么自净其意的修行？你还谈什么明心见性？你还谈什么悟后起修？太高了、太远了呀，猴儿， 你可别闹腾了。修行第一课的深密窍诀就从掌控转化你生活里的一件小事儿开始吧那么，就从“调睡眠”开始吧。<figure id="2fb7c582-355f-80e3-9f31-f883fa665c1a" class="image" data-notion-image="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/858b381e09c3b4fdd83eab95712ffa66_640.jpg" dir="ltr"><a href="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/858b381e09c3b4fdd83eab95712ffa66_640.jpg"><img src="https://res.cloudinary.com/djsxcwcnh/image/upload/v1770025829/mpclipper/2026/02/02/858b381e09c3b4fdd83eab95712ffa66_640.jpg"/></a></figure><aside class="block-color-gray_background callout" data-notion-callout="" data-notion-callout-icon="🌸" data-notion-callout-background="gray_background" style="white-space:pre-wrap;display:flex" id="2fb7c582-355f-803e-9a3b-c38d294d7bf8" dir="ltr"><div style="font-size:1.5em"></div><div style="width:100%">声明：本系列转载自微信公众号【诺那密幢 守灯人】，作者为【廛师】 编者为了自学的缘故，对部分语句做了加粗、加色等操作，并对排版进行了调整，原文章请自行前往公众号检索，由于平台对图片的限制，因此配图不一定和原文章完全相符。愿吉祥。</div></aside>

深密窍诀：修行第一课 | 廛师

<aside class="block-color-gray_background callout" data-notion-callout="" data-notion-callout-icon="/icons/exclamation-mark_red.svg" data-notion-callout-background="gray_background" style="white-space:pre-wrap;display:flex" id="25d7c582-355f-8067-9caf-e16ba4daeb0e" dir="ltr"><div style="font-size:1.5em"><img class="icon notion-static-icon" src="/content/_remote-assets/notion-icons/exclamation-mark_red.svg"/></div><div style="width:100%">重要声明： 本网站向除中国大陆以外的用户开放，受美国法律管辖与保护，中国大陆用户严禁访问。</div></aside><blockquote id="04bef559-a913-4da3-ab9f-72f5a1c0a3af" class="" dir="auto">活到一定的年纪，如果真要说学到什么的话，那就是学到了对人生的境遇要有信心。不论上天怎么安排，我都欣然接受。因为我深信，每一件发生在我身上的事，都将指向一个更加广大、完美的计划，远非我一时片刻所能想象得到。就像污泥对莲花而言，并不是诅咒，而是祝福；就像茧对蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。是的，每一个困难和障碍，事实上都是一种隐藏的祝福，都是上天的厚遏。 ——顶果钦哲法王</blockquote>

重要声明： 本网站向除中国大陆以外的用户开放，受美国法律管辖与保护， 中国大陆用户严禁访问。 活到一定的年纪，如果真要说学到什么的话，那就是学到了对人生的境遇要有信心。不论上天怎么安排，我都欣然接受。 因为我深信，每一件发生在我身上的事，都将指向一个更加广大、完美的计划，远非我一时片刻所能想象得到。 就像污泥对莲花而言，并不是诅咒，而是祝福；就像茧对蝴蝶而言，并不是阻力，而是助力。是的，每一个困难和障碍，事实上都是一种隐藏的祝福，都是上天的厚遏。 ——顶果钦哲法王